尊敬的考生家长，您好！
俗话说：“种田望收，读书望考”，7月20日—22日，是您的孩子（我们的学生）中考的日子。考试是最艰苦的脑力劳动，为了让考生取得理想的成绩，我们希望您与我们密切合作，特别要提醒考生注意：
1、保证睡眠充足
每天晚上10点，考生必须入睡，睡前上好闹钟或叫家里人提醒起床时间，如果睡不着，可静下心来，心里只想“1—1—1……”因为简单而枯燥的重复着“1”，或看厌恶的书，很快就可使人入眠；早上7点起床，早餐后就上爱游戏官网罗马赞助商。中午到�：�，12：30分钟午睡。
2、保证饮食卫生
考生饮水要喝白开水或纯净水（罐装饮料严禁带入考�。孔耙弦惨旱羯瘫甑韧嘉男畔⒑蟛拍艽肟汲。�，早餐吃流质易消化的食物，如新鲜肉丝蛋汤、稀饭等；中餐吃一点考生最爱吃的新鲜饭菜，不能吃得太饱；不要吃陌生的食物，以防不适；不要吃油腻过重的食物，因为那些食物难以消化，人体血液大部分只往胃里跑，去帮助消化食物， | 
